adas172002
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2013
| Dystans całkowity: | 83.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 04:32 |
| Średnia prędkość: | 18.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 918 m |
| Suma kalorii: | 3368 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 20.92 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
Morena
Poniedziałek, 25 listopada 2013 | dodano:25.11.2013Kategoria cargo cycling, po ciemku
| Km: | 15.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 16.36 |
| Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 701kcal | Podjazdy: | 167m | Rower: | |||
Jazda w taką pogodę powinna liczyć się podwójnie :-) Zimy wiatr na początek, do którego dołączył grad stopniowo przechodzący w mokry deszcz. Na szczęście krótko, ale obficie, po ulicach spływały potoki wody niczym po porządnej letniej burzy.
do warsztatu
Sobota, 23 listopada 2013 | dodano:23.11.2013
| Km: | 18.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 23.64 |
| Pr. maks.: | 44.30 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Powtórka wczorajszej trasy, ale za dnia i z górki :-)
z warsztatu
Piątek, 22 listopada 2013 | dodano:22.11.2013Kategoria po ciemku
| Km: | 17.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 19.47 |
| Pr. maks.: | 28.60 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 756kcal | Podjazdy: | 204m | Rower: | |||
Sprawdziłem ścieżkę wybudowaną na wale Raduni. Bardzo fajnie się jechało.
po TPK
Niedziela, 10 listopada 2013 | dodano:10.11.2013
| Km: | 32.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | km/h: | 16.85 |
| Pr. maks.: | 41.80 | Temperatura: | 3.5 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1911kcal | Podjazdy: | 547m | Rower: | |||
Sprawdziłem nową drogę leśną wzdłuż Spacerowej. Jest jeszcze szersza niż Węglowa. I doskonale uzupełnia moją ulubioną pętlę po lasach Oliwskich. Po drodze sporo znajomych, chyba też zaciekawieni nowym traktem. Grupa treningowa braci B., Krzysztof K. z GR3miasto i pewnie jeszcze więcej, ale ja jadąc rowerem mało rozglądam się na boki :-)