adas172002
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2015
| Dystans całkowity: | 279.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 15:49 |
| Średnia prędkość: | 17.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.52 km/h |
| Suma podjazdów: | 975 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (96 %) |
| Suma kalorii: | 6687 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 34.90 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
Most Wiślany w Kwidzyniu
Sobota, 29 sierpnia 2015 | dodano:29.08.2015
| Km: | 123.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:41 | km/h: | 18.50 |
| Pr. maks.: | 50.52 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 175( 99%) | HRavg | 136( 77%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Po miesiącach mikrego rowerowania wokół domu umówiłem się z kolegą na całodniową wycieczkę. Zaproponowałem trasę Tczew > Gniew > most Wiślany w Kwidzyniu > Tczew, którą poszerzyliśmy do dojazd do Tczewa z Turza, małej wsi na trasie Tczew - Godziszewo. Była wspaniale, ja przejechałem całą trasę a kolega z powodu kłopotów zdrowotnych musiał skończyć wycieczkę wcześniej, w Mątowych. Zwiedziliśmy zabytkowy kościół p.w. św. Wojciecha w Gorzędzieju, byłem tam już kilka razy i nigdy go nie oglądałem. Sprawdziliśmy gruntownie poziom wody w Wiśle (jest niski). Zwiększyłem zasięg moich rowerowych wycieczek - jeszcze nigdy wcześniej nie byłem za Gniewem. Przejechaliśmy także nowy most na Wiśle przed Kwidzyniem, jest imponujący. To moja pierwsza 100 w tym roku!
endomondo
endomondo
Wrzeszcz, Morena
Niedziela, 23 sierpnia 2015 | dodano:23.08.2015Kategoria cargo cycling
| Km: | 20.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 17.57 |
| Pr. maks.: | 40.10 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 161( 91%) | HRavg | 125( 71%) |
| Kalorie: | 1076kcal | Podjazdy: | 102m | Rower: | |||
Piękna pogoda, ale lepiej nie zatrzymywać się ani na moment – bez chłodzącego podmuchu na każdym postoju od razu się rozpływam. Wiadukt nad niczym za rondem przy starej Kartuskiej już ukończony, na jezdni w obu kierunkach jazdy pięknie wymalowany pas dla rowerów, przy rondzie łagodnie przechodzący w drogę dla rowerów. Jestem pozytywnie zaskoczony, to kolejna inwestycja drogowa w mojej okolicy i ta także z udogodnieniami dla rowerzystów.
endomondo
endomondo
po Lasach Oliwskich
Sobota, 22 sierpnia 2015 | dodano:22.08.2015
| Km: | 37.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 18.23 |
| Pr. maks.: | 41.51 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 165( 93%) | HRavg | 132( 75%) |
| Kalorie: | 1694kcal | Podjazdy: | 246m | Rower: | |||
Pętla po mojej stałej trasie, z dwoma podjazdami Węglową – powrót przez lotnisko Rębiechowo. Dane wg telefonu, bo bateria w liczniku się skończyła.
Bociany na gnieździe przy krzyżu na Radiowej już chyba odleciały – gniazdo było puste.
endomondo
Bociany na gnieździe przy krzyżu na Radiowej już chyba odleciały – gniazdo było puste.
endomondo
Oliwa
Wtorek, 18 sierpnia 2015 | dodano:18.08.2015Kategoria cargo cycling
| Km: | 21.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 18.56 |
| Pr. maks.: | 41.70 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 177(100%) | HRavg | 135( 76%) |
| Kalorie: | 1020kcal | Podjazdy: | 143m | Rower: | |||
Szybki kurs do Wysepki w hali Olivia. Dziś pierwszy raz od wielu tygodni poczułem coś jakby chłód :-)
PS. Myślałem że kupiłem linkę hamulca, ale paragon prawdę mi powie
endomondo
PS. Myślałem że kupiłem linkę hamulca, ale paragon prawdę mi powie
endomondo
po Lasach Oliwskich
Niedziela, 16 sierpnia 2015 | dodano:16.08.2015
| Km: | 26.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 17.71 |
| Pr. maks.: | 40.57 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 133( 75%) | HRavg | 169( 96%) |
| Kalorie: | 1261kcal | Podjazdy: | 238m | Rower: | |||
Moja ulubiona trasa po Lasach Oliwskich, powrót przez Matarnię aby sprawdzić nowe ścieżki przy trasie PKM.
endomondo
endomondo
Myśliwska
Sobota, 15 sierpnia 2015 | dodano:15.08.2015
| Km: | 7.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 16.27 |
| Pr. maks.: | 41.31 | Temperatura: | 32.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 327kcal | Podjazdy: | 30m | Rower: | |||
Uff jak gorąco! Krótki przejazd do chyba jedynego bankomatu w okolicy na otwartym powietrzu.
po Lasach Oliwskich
Niedziela, 2 sierpnia 2015 | dodano:02.08.2015
| Km: | 26.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:34 | km/h: | 17.11 |
| Pr. maks.: | 38.49 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 174( 98%) | HRavg | 134( 76%) |
| Kalorie: | 1309kcal | Podjazdy: | 216m | Rower: | |||
Piękna pogoda na jazdę po lasach, na otwartej przestrzeni temperatura oscyluje w granicach 26° – 28°C, a w lesie przyjemne 24°C.
Matarnia
Niedziela, 2 sierpnia 2015 | dodano:02.08.2015Kategoria cargo cycling, z fotelikiem
| Km: | 15.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 12.40 |
| Pr. maks.: | 28.70 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Wycieczka na Matarnię, z rodziną i z fotelikiem który powoli zaczyna być za mały. Po całym tygodniu względnego chłodu zrobiło się gorąco, upalnie i miejscami duszno. Za to tradycyjna trasa na Matarnię przez Szczęśliwą (modernizacja już prawie zakończona) i Sąsiedzką wreszcie przejezdna. Powrót tę samą drogą. Przy zbiorniku retencyjnym powstaje ścieżka wokół oraz mały plac zabaw, w otoczeniu starych drzew.
Do dystansu doliczyłem także wyjazd na zakupy do marketu po drugiej stronie obwodnicy.
Do dystansu doliczyłem także wyjazd na zakupy do marketu po drugiej stronie obwodnicy.