adas172002
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2024
| Dystans całkowity: | 81.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 04:55 |
| Średnia prędkość: | 16.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 32.76 km/h |
| Suma podjazdów: | 429 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 158 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 135 (76 %) |
| Suma kalorii: | 2287 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 9.04 km i 0h 32m |
| Więcej statystyk | |
Morning Ride
Sobota, 28 grudnia 2024 | dodano:28.12.2024
| Km: | 11.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 17.88 |
| Pr. maks.: | 32.76 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 213kcal | Podjazdy: | 64m | Rower: | |||
Lunch Ride
Czwartek, 26 grudnia 2024 | dodano:26.12.2024
| Km: | 12.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 16.04 |
| Pr. maks.: | 29.16 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 498kcal | Podjazdy: | 63m | Rower: | |||
Afternoon Ride
Sobota, 7 grudnia 2024 | dodano:07.12.2024
| Km: | 5.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | km/h: | 18.85 |
| Pr. maks.: | 29.66 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 82kcal | Podjazdy: | 18m | Rower: | |||
Evening Walk
Piątek, 6 grudnia 2024 | dodano:06.12.2024
| Km: | 1.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 14:48 |
| Pr. maks.: | 7:18 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 193kcal | Podjazdy: | 23m | Rower: | |||
Evening Ride
Czwartek, 5 grudnia 2024 | dodano:05.12.2024
| Km: | 8.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 17.36 |
| Pr. maks.: | 30.10 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 135kcal | Podjazdy: | 35m | Rower: | |||
Afternoon Ride
Środa, 4 grudnia 2024 | dodano:04.12.2024
| Km: | 5.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | km/h: | 17.78 |
| Pr. maks.: | 31.46 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 104kcal | Podjazdy: | 18m | Rower: | |||
Evening Ride
Wtorek, 3 grudnia 2024 | dodano:03.12.2024
| Km: | 5.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 14.07 |
| Pr. maks.: | 25.78 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 123kcal | Podjazdy: | 26m | Rower: | |||
Evening Ride
Poniedziałek, 2 grudnia 2024 | dodano:02.12.2024
| Km: | 8.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 17.90 |
| Pr. maks.: | 29.59 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 148kcal | Podjazdy: | 43m | Rower: | |||
Lunch Mountain Bike Ride
Niedziela, 1 grudnia 2024 | dodano:01.12.2024
| Km: | 22.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 19.42 |
| Pr. maks.: | 32.76 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | 158( 89%) | HRavg | 135( 76%) |
| Kalorie: | 791kcal | Podjazdy: | 139m | Rower: | |||