adas172002
Wpisy archiwalne w kategorii
z fotelikiem
| Dystans całkowity: | 390.42 km (w terenie 8.00 km; 2.05%) |
| Czas w ruchu: | 28:28 |
| Średnia prędkość: | 12.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 322 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 122 (69 %) |
| Suma kalorii: | 4458 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 12.20 km i 1h 01m |
| Więcej statystyk | |
Rowy
Poniedziałek, 4 lipca 2016 | dodano:06.07.2016Kategoria z fotelikiem
| Km: | 18.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:56 | km/h: | 9.31 |
| Pr. maks.: | 28.80 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 172( 97%) | HRavg | 122( 69%) |
| Kalorie: | 1401kcal | Podjazdy: | 65m | Rower: | |||
Rodzinna wycieczka do Rowów. Kolejna trasa z trailgatorem. W porównaniu z wczorajszą trasą w stronę Ustki droga na Rowy jest bardziej utrudniona, ma też więcej podjazdów. W stronę do Rowów dotarliśmy poboczem głównej drogi, na szczęście kręcąc się po Rowach wypatrzyłem początek trasy rowerowej biegnącej równolegle, znacznie przyjemniejszej, chociaż nie idealnej – jeśli ktoś nie lubi jazdy po płytach (a jest ich kilka kilometrów), będzie zawiedzony.
Wycieczka do Ustki
Niedziela, 3 lipca 2016 | dodano:06.07.2016Kategoria z fotelikiem
| Km: | 24.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 8.08 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 168( 95%) | HRavg | 122( 69%) |
| Kalorie: | 2172kcal | Podjazdy: | 21m | Rower: | |||
Rodzinna wycieczka z trialgatorem. Cel: lodziarnia w Ustce i 100% dobrej zabawy. Cel osiągnięty :-) Trasa do Ustki to w większości dobrze utwardzone drogi leśne, co w połączeniu z minimalną ilością podjazdów bardzo przypadło do gustu uczestnikom wycieczki. A osłona drzew zapewniała ochronę od silnego zachodniego wiatru.
Matarnia
Niedziela, 2 sierpnia 2015 | dodano:02.08.2015Kategoria cargo cycling, z fotelikiem
| Km: | 15.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 12.40 |
| Pr. maks.: | 28.70 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Wycieczka na Matarnię, z rodziną i z fotelikiem który powoli zaczyna być za mały. Po całym tygodniu względnego chłodu zrobiło się gorąco, upalnie i miejscami duszno. Za to tradycyjna trasa na Matarnię przez Szczęśliwą (modernizacja już prawie zakończona) i Sąsiedzką wreszcie przejezdna. Powrót tę samą drogą. Przy zbiorniku retencyjnym powstaje ścieżka wokół oraz mały plac zabaw, w otoczeniu starych drzew.
Do dystansu doliczyłem także wyjazd na zakupy do marketu po drugiej stronie obwodnicy.
Do dystansu doliczyłem także wyjazd na zakupy do marketu po drugiej stronie obwodnicy.
Staw Wróbla
Niedziela, 31 maja 2015 | dodano:31.05.2015Kategoria z fotelikiem
| Km: | 7.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 14.23 |
| Pr. maks.: | 33.20 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Krótka wycieczka z synem w foteliku.
Jasień
Niedziela, 10 maja 2015 | dodano:10.05.2015Kategoria z fotelikiem
| Km: | 6.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 14.04 |
| Pr. maks.: | 34.30 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Na wybory rowerami. W drodze powrotnej zaczęło kropić i zacinać w twarz, pogoda wybitnie nie pasowała do niedzielnej wycieczki.
Staw Wróbla
Niedziela, 8 marca 2015 | dodano:08.03.2015Kategoria z fotelikiem
| Km: | 7.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 11.91 |
| Pr. maks.: | 32.40 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Wycieczka z synami.
na rybkę
Niedziela, 28 września 2014 | dodano:28.09.2014Kategoria z fotelikiem
| Km: | 31.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 15.15 |
| Pr. maks.: | 38.10 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
W stronę „do” z synem w foteliku, z powrotem – sam, więc trochę się pokręciłem po TPK. Naprawdę zatrzęsienie ludzi na spacerach, z kijkami i bez.
po okolicy
Piątek, 15 sierpnia 2014 | dodano:15.08.2014Kategoria z fotelikiem
| Km: | 9.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 10.14 |
| Pr. maks.: | 21.90 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Wycieczka z synami wzdłuż nasypu TKM. Od budowanego przystanku Staw Wróbla tylko połowa nasypu jest wysypana tłuczniem, druga połowa to najlepsza autostrada rowerowa. Zjechaliśmy nasypem do wiaduktu na Rakoczego, gdzie przejazd blokują ogrodzenia. Wiadukt jest jeszcze placem budowy. Sesja foto i zawróciliśmy.
po TPK
Niedziela, 10 sierpnia 2014 | dodano:10.08.2014Kategoria z fotelikiem
| Km: | 28.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 12.32 |
| Pr. maks.: | 33.30 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Rodzinna wycieczka do Rębiechowa. Potem skierowaliśmy się w stronę lotniska, a mi przyszedł do głowy szatański plan: skierowaliśmy się w stronę Radiowej i Telewizyjnej, aby przeskoczyć do Owczarni i zjechać Węglową w dół, do leśniczówki. Po drodze sprawdziliśmy czy Kamień Diabelski jest na miejscu. Jest :-)
Rębiechowo
Niedziela, 8 czerwca 2014 | dodano:08.06.2014Kategoria z fotelikiem
| Km: | 20.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 13.68 |
| Pr. maks.: | 28.10 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Rodzinna wycieczka. Plac zabaw w Kokoszkach zaliczony, potem ddr wzdłuż lotniska do Rębiechowa i z powrotem.