adas172002
Wpisy archiwalne w kategorii
z fotelikiem
| Dystans całkowity: | 390.42 km (w terenie 8.00 km; 2.05%) |
| Czas w ruchu: | 28:28 |
| Średnia prędkość: | 12.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 322 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 122 (69 %) |
| Suma kalorii: | 4458 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 12.20 km i 1h 01m |
| Więcej statystyk | |
wokół Jez. Przywidzkiego
Niedziela, 1 czerwca 2014 | dodano:01.06.2014Kategoria z fotelikiem
| Km: | 9.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 12.35 |
| Pr. maks.: | 24.60 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Rodzinna wycieczka wokół Jeziora Przywidzkiego. Z przystankiem na obiad w pierogarni. Mniam :-)
Jastarnia
Czwartek, 22 maja 2014 | dodano:22.05.2014Kategoria z fotelikiem
| Km: | 31.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 14.98 |
| Pr. maks.: | 26.60 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Pogoda w tym tygodniu aż prosi się o plażowanie, więc nie czekając na jej zmianę wziąłem dzień wolny, zapakowałem rowery i w drogę na Półwysep Helski. Luźny plan był taki że jedziemy autem na Półwysep, przesiadamy się na rowery i jedziemy w stronę Helu. Plan wykonany, po drodze postój na kawkę i piwko w Domu Zdrojowym, a potem słodkie lenistwo na plaży.
Untitled by adas172002
Untitled by adas172002do Sulmina
Niedziela, 18 maja 2014 | dodano:18.05.2014Kategoria z fotelikiem
| Km: | 20.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:33 | km/h: | 12.97 |
| Pr. maks.: | 28.00 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Kolejna rodzinna wycieczka rowerowa. Wybrałem trasę do Sulmina, celem była kaplica grobowa rodziny Gralathów. Przy starcie pierwsza ulewa opóźniła nam wyjazd o pół godziny. Gdy wyjechaliśmy z lasu przed Sulminem na horyzoncie zobaczyliśmy kolejne ciemne chmury. Zdążyliśmy schować się przed deszczem na przystanku pod sklepem w Sulminie, zresztą nie tylko my – był też RWM.
Oba zdjęcia z relacji na stronie rwm. Ostatecznie więc przejechaliśmy bez prysznica, po drodze zaliczyliśmy też wszystkie dostępne place zabaw.
Oba zdjęcia z relacji na stronie rwm. Ostatecznie więc przejechaliśmy bez prysznica, po drodze zaliczyliśmy też wszystkie dostępne place zabaw.
na plac zabaw
Niedziela, 11 maja 2014 | dodano:11.05.2014Kategoria z fotelikiem
| Km: | 8.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Kolejna wycieczka rodzinna, na plac zabaw i z powrotem. W drodze powrotnej złapał nas deszcz, uciekaliśmy pod dach i schowaliśmy się w Decathlonie. Dystans orientacyjny, bo licznik odmówił współpracy.
rodzinna wycieczka
Piątek, 9 maja 2014 | dodano:09.05.2014Kategoria z fotelikiem
| Km: | 18.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Wycieczka całą rodziną :-)
po okolicy
Środa, 7 maja 2014 | dodano:07.05.2014Kategoria z fotelikiem
| Km: | 5.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 12.69 |
| Pr. maks.: | 30.40 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Wycieczka z synem nad Staw Wróbla. Karmienie kaczek i powrót ddr na Kartuskiej.
po okolicy
Piątek, 25 kwietnia 2014 | dodano:25.04.2014Kategoria z fotelikiem
| Km: | 7.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 11.61 |
| Pr. maks.: | 26.80 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Przejażdżka z synami, starszy na nowym rowerze :-)
po okolicy
Niedziela, 20 kwietnia 2014 | dodano:20.04.2014Kategoria z fotelikiem
| Km: | 6.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 14.46 |
| Pr. maks.: | 32.40 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Na koniec Niedzieli Wielkanocnej akcent rowerowy, wycieczka z synami do Stawu Wróbla. Z powrotem wzdłuż Kartuskiej i Armii Krajowej.
po okolicy
Sobota, 19 kwietnia 2014 | dodano:19.04.2014Kategoria z fotelikiem
| Km: | 7.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 12.02 |
| Pr. maks.: | 24.30 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 361kcal | Podjazdy: | 166m | Rower: | |||
Wycieczka z synami, kaczki przy Stawie Wróbla nakarmione, plac zabaw zaliczony.
po okolicy
Niedziela, 13 kwietnia 2014 | dodano:13.04.2014Kategoria z fotelikiem
| Km: | 12.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 13.21 |
| Pr. maks.: | 27.00 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 524kcal | Podjazdy: | 70m | Rower: | |||
Wycieczka z synami, na koniec złapał nas wcale nie wiosenny deszczyk.