adas172002
Wpisy archiwalne w kategorii
z fotelikiem
| Dystans całkowity: | 390.42 km (w terenie 8.00 km; 2.05%) |
| Czas w ruchu: | 28:28 |
| Średnia prędkość: | 12.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 322 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 122 (69 %) |
| Suma kalorii: | 4458 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 12.20 km i 1h 01m |
| Więcej statystyk | |
po okolicy
Niedziela, 6 kwietnia 2014 | dodano:06.04.2014Kategoria z fotelikiem
| Km: | 6.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 10.57 |
| Pr. maks.: | 22.60 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Wydarzyło się coś niecodziennego: moja żona wsiadła na rower :-) Obniżyłem jej siodełko w cube i dała radę. Zrobiliśmy sobie przyjemną poobiednią przejażdżkę po okolicy.
Staw Wróbla
Niedziela, 30 marca 2014 | dodano:30.03.2014Kategoria z fotelikiem
| Km: | 6.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 12.18 |
| Pr. maks.: | 32.50 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Wycieczka z synami po okolicy. Nad Stawem Wróbla najazd ludzi, spacerują, biwakują, na kocykach, rowerach, quady…
Staw Wróbla
Niedziela, 16 marca 2014 | dodano:16.03.2014Kategoria z fotelikiem
| Km: | 5.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 6.61 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Wycieczka z synami.
po okolicy
Niedziela, 23 lutego 2014 | dodano:23.02.2014Kategoria z fotelikiem
| Km: | 11.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 15.91 |
| Pr. maks.: | 37.50 | Temperatura: | 11.1 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Wycieczka do Stawu Wróbla z synami. Po odstawieniu chłopaków szybki kurs do myjni, w której była taaaaka kolejka – że zawróciłem. A więc rower nadal brudny.
po okolicy
Niedziela, 6 października 2013 | dodano:06.10.2013Kategoria z fotelikiem
| Km: | 6.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 18.71 |
| Pr. maks.: | 37.50 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Wycieczka z młodszym synem w foteliku, kaczki, łabędzie i nawet mewy zadowolone z porcji chlebka.
po okolicy
Sobota, 28 września 2013 | dodano:28.09.2013Kategoria z fotelikiem
| Km: | 6.38 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 13.68 |
| Pr. maks.: | 9.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Kolejna wycieczka nad Staw Wróbla z synami.
po okolicy
Piątek, 13 września 2013 | dodano:13.09.2013Kategoria z fotelikiem
| Km: | 5.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 14.15 |
| Pr. maks.: | 32.50 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Z synami, kaczki nakarmione, zakupy zrobione. Powrot przez poligon, trochę błotniście po wczorajszych opadach deszczu.
po okolicy
Niedziela, 8 września 2013 | dodano:08.09.2013Kategoria z fotelikiem
| Km: | 6.12 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 13.12 |
| Pr. maks.: | 32.50 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Kolejna wycieczka z synami do kaczuszek, do Stawu Wróbla. Słońce przypieka, ale w cieniu czuć już chłód nadchodzącej jesieni.
po okolicy
Czwartek, 5 września 2013 | dodano:05.09.2013Kategoria cargo cycling, z fotelikiem
| Km: | 7.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 32.30 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Z synami do biedronki na Myśliwskiej.
po okolicy
Sobota, 31 sierpnia 2013 | dodano:31.08.2013Kategoria z fotelikiem
| Km: | 6.50 | Km teren: | 2.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Dystans podobny do wycieczki z ostatniej niedzieli. Tym razem starszy syn został w domu. Zamieniłem pedały z SPD na platformowe, mogę teraz kręcić bez zahaczania o fotelik z tyłu. Kaczki i łabędzie nakarmione.