Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2020
| Dystans całkowity: | 396.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:33 |
| Średnia prędkość: | 17.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 3615 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (79 %) |
| Suma kalorii: | 12276 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 30.50 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk |
Sobota, 30 maja 2020 | dodano:30.05.2020
| Km: | 46.16 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:24 | km/h: | 19.23 |
| Pr. maks.: | 48.60 | Temperatura: | 14.0 |
HRmax: | 166( 94%) | HRavg | 133( 75%) |
| Kalorie: | 1369kcal | Podjazdy: | 531m | Rower: | |
Środa, 27 maja 2020 | dodano:27.05.2020
| Km: | 34.38 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:52 | km/h: | 18.42 |
| Pr. maks.: | 43.10 | Temperatura: | 18.0 |
HRmax: | 162( 92%) | HRavg | 130( 73%) |
| Kalorie: | 1369kcal | Podjazdy: | 388m | Rower: | |
Piątek, 22 maja 2020 | dodano:22.05.2020
| Km: | 28.14 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:41 | km/h: | 16.72 |
| Pr. maks.: | 45.90 | Temperatura: | 18.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 769kcal | Podjazdy: | 212m | Rower: | |
Najpierw małe kółko z synami wokół osiedla, potem solo po Lasach Oliwskich.
Piątek, 22 maja 2020 | dodano:22.05.2020
Kategoria bez licznika
| Km: | 25.23 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:09 | km/h: | 21.94 |
| Pr. maks.: | 41.40 | Temperatura: | 16.0 |
HRmax: | 161( 91%) | HRavg | 130( 73%) |
| Kalorie: | 447kcal | Podjazdy: | 154m | Rower: | |
Piękny asfalcik już leży.
Środa, 20 maja 2020 | dodano:20.05.2020
Kategoria bez licznika
| Km: | 25.30 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:12 | km/h: | 21.08 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 14.0 |
HRmax: | 165( 93%) | HRavg | 140( 79%) |
| Kalorie: | 451kcal | Podjazdy: | 154m | Rower: | |
Na drodze pomiędzy Pępowem i Leźnem układają nowy asfalt. Będzie pięknie, bo stary był już mocno zniszczony. Od skrzyżowania do skrzyżowania :-)
Piątek, 15 maja 2020 | dodano:15.05.2020
| Km: | 38.47 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:09 | km/h: | 17.89 |
| Pr. maks.: | 45.47 | Temperatura: | 12.0 |
HRmax: | 157( 89%) | HRavg | 125( 71%) |
| Kalorie: | 1188kcal | Podjazdy: | 347m | Rower: | |
Moja pętla po Lasach Oliwskich, ale wcześniej mała wycieczka z młodszym synem.
Wtorek, 12 maja 2020 | dodano:12.05.2020
| Km: | 32.02 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:43 | km/h: | 18.65 |
| Pr. maks.: | 45.47 | Temperatura: | 9.0 |
HRmax: | 159( 90%) | HRavg | 127( 72%) |
| Kalorie: | 1212kcal | Podjazdy: | 347m | Rower: | |
Niedziela, 10 maja 2020 | dodano:10.05.2020
| Km: | 61.20 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 04:00 | km/h: | 15.30 |
| Pr. maks.: | 47.21 | Temperatura: | 26.0 |
HRmax: | 168( 95%) | HRavg | 128( 72%) |
| Kalorie: | 2609kcal | Podjazdy: | 727m | Rower: | |
Sobota, 9 maja 2020 | dodano:09.05.2020
| Km: | 18.65 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:21 | km/h: | 13.81 |
| Pr. maks.: | 35.61 | Temperatura: | 19.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
Wycieczka z synami na pizzę.
Czwartek, 7 maja 2020 | dodano:07.05.2020
| Km: | 37.39 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:00 | km/h: | 3:12 |
| Pr. maks.: | 1:14 | Temperatura: | 16.0 |
HRmax: | 162( 92%) | HRavg | 132( 75%) |
| Kalorie: | 1452kcal | Podjazdy: | 378m | Rower: | |
W okolicach Drogi Rynarzewskiej trafiłem na ustrojone drzewko. Niecodzienny widok w maju ????????????
A z wiaduktu nad przystankiem PKM Jasień widać jak trwa czyszczenie murów oporowych.
adas172002
