Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2015

Dystans całkowity:	157.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	09:18
Średnia prędkość:	16.89 km/h
Maksymalna prędkość:	40.57 km/h
Suma podjazdów:	443 m
Maks. tętno maksymalne:	175 (99 %)
Maks. tętno średnie:	138 (78 %)
Suma kalorii:	3099 kcal
Liczba aktywności:	9
Średnio na aktywność:	17.45 km i 1h 02m
Więcej statystyk

Wrzeszcz

Czwartek, 30 lipca 2015 | dodano:30.07.2015Kategoria cargo cycling

Km:	24.04	Km teren:	0.00	Czas:	01:23	km/h:	17.38
Pr. maks.:	39.10	Temperatura:	14.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Dziś c.d. załatwiania spraw z transportem rowerem. Nawet zakupy w markecie!

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Oliwa, Wrzeszcz, Morena

Środa, 29 lipca 2015 | dodano:29.07.2015Kategoria cargo cycling

Km:	26.58	Km teren:	0.00	Czas:	01:35	km/h:	16.79
Pr. maks.:	38.10	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Dziś komunikacyjnie: zjazd nową Słowackiego i przez Chrzanowskiego do Abrahama, gdzie zjechałem do ddr wydzielonej na Wojska Polskiego. Nie rozumiem dlaczego ludzie narzekają na tę drogę, moim zdaniem jedzie się po niej płynnie i wygodnie. Pierwszy przystanek to zakup kondensatorów, potem do Wrzeszcza na Do Studzienki. Następnie wjazd Jaśkową Doliną na Morenę i przejazd przez Morenowe Wzgórze do Jasienia i dalej do paczkomatu na stacji Lotosu na Kartuskiej. Na rowerze można załatwić wiele spraw!

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Matarnia

Niedziela, 26 lipca 2015 | dodano:26.07.2015Kategoria cargo cycling

Km:	15.11	Km teren:	0.00	Czas:	00:59	km/h:	15.37
Pr. maks.:	37.30	Temperatura:	16.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Druga dziś wycieczka do sklepu. W drodze powrotnej sprawdziłem stan budowy przystanku PKM Matarnia - wydaj się być ukończony. Ruch samochodowy odbywa się już nowo wybudowanym wiaduktem nad torami PKM.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

do sklepu

Niedziela, 26 lipca 2015 | dodano:26.07.2015Kategoria cargo cycling

Km:	3.38	Km teren:	0.00	Czas:	00:12	km/h:	16.90
Pr. maks.:	27.80	Temperatura:	15.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Krótki przejazd do pobliskiego marketu. Dziś chłodno i wietrznie, w porównaniu do poprzedniego tygodnia na południu – gdzie temperatura codziennie oscylowała wokół 30°C – można nawet powiedzieć że zimno :-)

linkuj | komentuj | komentarze(0)

po TPK

Niedziela, 12 lipca 2015 | dodano:12.07.2015

Km:	30.06	Km teren:	0.00	Czas:	01:39	km/h:	18.22
Pr. maks.:	40.57	Temperatura:	20.0	HRmax:	175( 99%)	HRavg	130( 73%)
Kalorie:	1314kcal	Podjazdy:	144m	Rower:

Po zakupach zmiana roweru i wypad do lasu.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Myśliwska

Niedziela, 12 lipca 2015 | dodano:12.07.2015Kategoria cargo cycling

Km:	6.99	Km teren:	0.00	Czas:	00:27	km/h:	15.53
Pr. maks.:	34.04	Temperatura:	20.0	HRmax:	154( 87%)	HRavg	115( 65%)
Kalorie:	299kcal	Podjazdy:	20m	Rower:

Kurs do biedronki.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

po TPK

Sobota, 11 lipca 2015 | dodano:11.07.2015

Km:	26.88	Km teren:	0.00	Czas:	01:38	km/h:	16.46
Pr. maks.:	38.82	Temperatura:	16.0	HRmax:	172( 97%)	HRavg	138( 78%)
Kalorie:	1486kcal	Podjazdy:	279m	Rower:

Pętla po Lasach Oliwskich. Na Szwedzkiej Grobli prace przy drodze, powstają odwodnienia a las wokół jakby rzadszy. Po drodze spotkałem Lusziego spacerującego Bytowską. Po krótkiej rozmowie pojechałem dalej, a po zatoczeniu pętli spotkałem go ponownie na wysokości Dworu Oliwskiego.

linkuj | komentuj | komentarze(0)