adas172002
z pracy
Wtorek, 23 czerwca 2020 | dodano:23.06.2020
| Km: | 54.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:49 | km/h: | 19.40 |
| Pr. maks.: | 32.72 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2067kcal | Podjazdy: | 196m | Rower: | |||
Żuławy
Sobota, 20 czerwca 2020 | dodano:20.06.2020
| Km: | 153.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 07:14 | km/h: | 21.16 |
| Pr. maks.: | 39.72 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 209(118%) | HRavg | 129( 73%) |
| Kalorie: | 5485kcal | Podjazdy: | 334m | Rower: | |||
do pracy
Czwartek, 18 czerwca 2020 | dodano:18.06.2020Kategoria bez licznika
| Km: | 40.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 23.58 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 660kcal | Podjazdy: | 162m | Rower: | |||
z pracy
Środa, 17 czerwca 2020 | dodano:17.06.2020Kategoria bez licznika
| Km: | 51.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:29 | km/h: | 20.81 |
| Pr. maks.: | 36.70 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 164( 93%) | HRavg | 139( 78%) |
| Kalorie: | 1965kcal | Podjazdy: | 168m | Rower: | |||
Przyjaźń
Sobota, 13 czerwca 2020 | dodano:13.06.2020
| Km: | 28.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 16.07 |
| Pr. maks.: | 41.31 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 941kcal | Podjazdy: | 233m | Rower: | |||
Wycieczka na grilla z synami. Powrót tylko ze starszym, młodszy wybrał auto z mamą.
po TPK
Czwartek, 11 czerwca 2020 | dodano:11.06.2020
| Km: | 39.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 18.33 |
| Pr. maks.: | 45.06 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 163( 92%) | HRavg | 133( 75%) |
| Kalorie: | 1513kcal | Podjazdy: | 458m | Rower: | |||
po TPK
Środa, 10 czerwca 2020 | dodano:10.06.2020
| Km: | 31.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 18.10 |
| Pr. maks.: | 45.47 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 210(119%) | HRavg | 131( 74%) |
| Kalorie: | 1178kcal | Podjazdy: | 366m | Rower: | |||
po TPK
Sobota, 30 maja 2020 | dodano:30.05.2020
| Km: | 46.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:24 | km/h: | 19.23 |
| Pr. maks.: | 48.60 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 166( 94%) | HRavg | 133( 75%) |
| Kalorie: | 1369kcal | Podjazdy: | 531m | Rower: | |||
po TPK
Środa, 27 maja 2020 | dodano:27.05.2020
| Km: | 34.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:52 | km/h: | 18.42 |
| Pr. maks.: | 43.10 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 162( 92%) | HRavg | 130( 73%) |
| Kalorie: | 1369kcal | Podjazdy: | 388m | Rower: | |||
po TPK
Piątek, 22 maja 2020 | dodano:22.05.2020
| Km: | 28.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 16.72 |
| Pr. maks.: | 45.90 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 769kcal | Podjazdy: | 212m | Rower: | |||
Najpierw małe kółko z synami wokół osiedla, potem solo po Lasach Oliwskich.