dziennik spraw około-rowerowychblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl button 2015 stats bikestats.pl button 2014 stats bikestats.pl button 2013 stats bikestats.pl button 2012 stats bikestats.pl button 2011 stats bikestats.pl button 2010 stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy adas172002.bikestats.pl

linki

Wycieczka do Ustki

Niedziela, 3 lipca 2016 | dodano:06.07.2016Kategoria z fotelikiem
Km:24.25Km teren:0.00 Czas:03:00km/h:8.08
Pr. maks.:0.00Temperatura:19.0 HRmax:168( 95%)HRavg122( 69%)
Kalorie: 2172kcalPodjazdy: 21mRower:
Rodzinna wycieczka z trialgatorem. Cel: lodziarnia w Ustce i 100% dobrej zabawy. Cel osiągnięty :-) Trasa do Ustki to w większości dobrze utwardzone drogi leśne, co w połączeniu z minimalną ilością podjazdów bardzo przypadło do gustu uczestnikom wycieczki. A osłona drzew zapewniała ochronę od silnego zachodniego wiatru.

Słupsk > Poddąbie

Sobota, 2 lipca 2016 | dodano:06.07.2016
Km:23.26Km teren:0.00 Czas:01:32km/h:15.17
Pr. maks.:0.00Temperatura:28.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 2526kcalPodjazdy: 64mRower:
Dojazd do Poddąbia, start podróży ze stacji Gdańsk Kiełpinek, przejazd PKM do Gdyni Głównej, przesiadka do SKM do Słupska. Po dwugodzinnej jeździe w końcu można wsiąść na rower :-) 

Początkowo rozważałem też dojazd tylko do Lęborka i dłuższą wycieczkę rowerem, ale prognoza zapowiadało gwałtowne załamanie pogody po południu, a ja nie chciałem dać się złapać burzy. 

Dane z gps.

po TPK

Niedziela, 26 czerwca 2016 | dodano:26.06.2016
Km:18.86Km teren:0.00 Czas:01:07km/h:16.89
Pr. maks.:40.94Temperatura:19.0 HRmax:172( 97%)HRavg138( 78%)
Kalorie: 982kcalPodjazdy:154mRower:

po TPK

Sobota, 18 czerwca 2016 | dodano:18.06.2016
Km:30.62Km teren:0.00 Czas:01:53km/h:16.26
Pr. maks.:40.21Temperatura:22.0 HRmax:213(121%)HRavg139( 78%)
Kalorie: 1711kcalPodjazdy:267mRower:

po TPK

Sobota, 4 czerwca 2016 | dodano:04.06.2016
Km:25.35Km teren:0.00 Czas:01:26km/h:17.69
Pr. maks.:39.50Temperatura:26.0 HRmax:174( 98%)HRavg143( 81%)
Kalorie: 1319kcalPodjazdy:207mRower:
Dziś gorąco oraz – wbrew prognozie – z silnym wiatrem, który oczywiście zmieniał kierunek tak aby mi utrudniać jazdę :-)

Morena

Sobota, 4 czerwca 2016 | dodano:04.06.2016Kategoria cargo cycling
Km:13.02Km teren:0.00 Czas:00:43km/h:18.17
Pr. maks.:48.60Temperatura: HRmax:166( 94%)HRavg133( 75%)
Kalorie: 600kcalPodjazdy: 94mRower:

po TPK

Poniedziałek, 23 maja 2016 | dodano:23.05.2016
Km:33.24Km teren:0.00 Czas:01:52km/h:17.81
Pr. maks.:39.16Temperatura:24.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 1899kcalPodjazdy:276mRower:

razem z Skandia Maraton

Sobota, 21 maja 2016 | dodano:21.05.2016
Km:22.86Km teren:0.00 Czas:01:20km/h:17.14
Pr. maks.:35.74Temperatura:21.0 HRmax:176(100%)HRavg140( 79%)
Kalorie: 1493kcalPodjazdy:215mRower:
Dziś w Lasach Oliwskich odbywa się Skandia Maraton, na mojej stałej trasie ścigają się kolarze. Trochę pooglądałem jak im idzie, na drodze Węglowej mijałem kilku dla których wyścig się już zakończył. A w Dolinie Radości trafiłem na kilku udzielających pomocy panu który zasłabł. Chyba się odwodnił, bo powietrze dziś wyjątkowo parne i w Słońcu jest gorąco że aż słabo się robi. Na początku nie można było z nim złapać kontaktu, ale szybko doszedł do siebie. Na końcu podjazdu na Kleszej wyjątkowo miła grupa dopingowa, w wyposażeniem w grzechotki i z powerem aby ich użyć :-)

IMG_2652

Kiełpino

Sobota, 14 maja 2016 | dodano:14.05.2016
Km:9.63Km teren:0.00 Czas:00:31km/h:18.64
Pr. maks.:40.90Temperatura:19.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 429kcalPodjazdy: 41mRower:

Kiełpino

Sobota, 14 maja 2016 | dodano:14.05.2016Kategoria cargo cycling
Km:7.34Km teren:0.00 Czas:00:26km/h:16.94
Pr. maks.:36.70Temperatura:18.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 329kcalPodjazdy: 30mRower:

kategorie bloga

Moje rowery

Nie mam rowerów...

szukaj

archiwum