adas172002
trenażerrem
Niedziela, 23 stycznia 2011 | dodano:23.01.2011Kategoria trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 157( 86%) | HRavg | 139( 76%) |
| Kalorie: | 767kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Kadencja 92, ale ostatnie 9 min cad = 80 -- wrzuciłem już na luz. Recovery HR -22.
zone 1 - AHR120 - 5:23
zone 2 - AHR130 - 4:52
zone 3 - AHR144 - 11:49
zone 4 - AHR152 - 4:55
zone 5 - AHR142 - 9:55
zone 6 - AHR132 - 8:55
zone 1 - AHR120 - 5:23
zone 2 - AHR130 - 4:52
zone 3 - AHR144 - 11:49
zone 4 - AHR152 - 4:55
zone 5 - AHR142 - 9:55
zone 6 - AHR132 - 8:55