adas172002
do Tczewa
Sobota, 10 września 2022 | dodano:10.09.2022
| Km: | 41.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:52 | km/h: | 22.19 |
| Pr. maks.: | 40.39 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 159( 90%) | HRavg | 133( 75%) |
| Kalorie: | 1461kcal | Podjazdy: | 151m | Rower: | |||
po TPK
Niedziela, 4 września 2022 | dodano:04.09.2022
| Km: | 26.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 18.12 |
| Pr. maks.: | 43.37 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 160( 90%) | HRavg | 130( 73%) |
| Kalorie: | 1066kcal | Podjazdy: | 312m | Rower: | |||
po TPK
Niedziela, 28 sierpnia 2022 | dodano:28.08.2022
| Km: | 30.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:43 | km/h: | 17.84 |
| Pr. maks.: | 42.99 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 167( 94%) | HRavg | 131( 74%) |
| Kalorie: | 1229kcal | Podjazdy: | 326m | Rower: | |||
po TPK
Poniedziałek, 15 sierpnia 2022 | dodano:15.08.2022
| Km: | 32.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 18.83 |
| Pr. maks.: | 44.54 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 209(118%) | HRavg | 130( 73%) |
| Kalorie: | 1353kcal | Podjazdy: | 397m | Rower: | |||
po TPK
Wtorek, 9 sierpnia 2022 | dodano:09.08.2022
| Km: | 32.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:51 | km/h: | 17.71 |
| Pr. maks.: | 39.61 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 161( 91%) | HRavg | 120( 68%) |
| Kalorie: | 1218kcal | Podjazdy: | 370m | Rower: | |||
Gdynia
Niedziela, 7 sierpnia 2022 | dodano:07.08.2022
| Km: | 73.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:30 | km/h: | 16.24 |
| Pr. maks.: | 42.99 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 168( 95%) | HRavg | 126( 71%) |
| Kalorie: | 3243kcal | Podjazdy: | 846m | Rower: | |||
wokół Jeziora Drużno
Sobota, 30 lipca 2022 | dodano:30.07.2022
| Km: | 58.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:58 | km/h: | 19.70 |
| Pr. maks.: | 36.46 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2622kcal | Podjazdy: | 146m | Rower: | |||
Czaple > Rębiechowo > Lasy Oliwskie
Sobota, 23 lipca 2022 | dodano:23.07.2022
| Km: | 37.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:01 | km/h: | 18.65 |
| Pr. maks.: | 42.62 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 153( 86%) | HRavg | 117( 66%) |
| Kalorie: | 1486kcal | Podjazdy: | 305m | Rower: | |||
Jantar i dalej
Czwartek, 21 lipca 2022 | dodano:21.07.2022
| Km: | 63.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:38 | km/h: | 17.38 |
| Pr. maks.: | 32.00 | Temperatura: | 33.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2602kcal | Podjazdy: | 174m | Rower: | |||
Rodzinna wycieczka do Jantaru. Potem solo do przekopu na Mierzei Wiślanej. Jazda solo w takich warunkach - 33°C w lesie - zakończona totalnym osłabieniem i odwodnieniem.
po TPK
Wtorek, 19 lipca 2022 | dodano:19.07.2022
| Km: | 32.76 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:56 | km/h: | 16.94 |
| Pr. maks.: | 40.04 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 182(103%) | HRavg | 132( 75%) |
| Kalorie: | 1332kcal | Podjazdy: | 439m | Rower: | |||