adas172002
Wokół Poddąbia
Środa, 8 sierpnia 2018 | dodano:11.08.2018
| Km: | 36.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 16.81 |
| Pr. maks.: | 29.70 | Temperatura: | 34.0 | HRmax: | 162( 92%) | HRavg | 123( 69%) |
| Kalorie: | 1302kcal | Podjazdy: | 262m | Rower: | |||
Wokół jeziora Gardna
Wtorek, 7 sierpnia 2018 | dodano:11.08.2018
| Km: | 42.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:18 | km/h: | 18.61 |
| Pr. maks.: | 37.85 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 164( 93%) | HRavg | 125( 71%) |
| Kalorie: | 1558kcal | Podjazdy: | 180m | Rower: | |||
Ustka
Niedziela, 5 sierpnia 2018 | dodano:05.08.2018
| Km: | 28.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:28 | km/h: | 11.72 |
| Pr. maks.: | 25.11 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 908kcal | Podjazdy: | 171m | Rower: | |||
z Tczewa
Czwartek, 2 sierpnia 2018 | dodano:02.08.2018
| Km: | 51.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:27 | km/h: | 21.02 |
| Pr. maks.: | 37.12 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2032kcal | Podjazdy: | 263m | Rower: | |||
do Tczewa
Czwartek, 2 sierpnia 2018 | dodano:02.08.2018
| Km: | 41.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:49 | km/h: | 22.77 |
| Pr. maks.: | 45.87 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 154(%) | HRavg | 126( 71%) |
| Kalorie: | 1526kcal | Podjazdy: | 198m | Rower: | |||
Rębiechowo
Niedziela, 29 lipca 2018 | dodano:29.07.2018
| Km: | 19.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 19.95 |
| Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 140( 79%) | HRavg | 111( 63%) |
| Kalorie: | 744kcal | Podjazdy: | 112m | Rower: | |||
szlak kaszubskich drzymalitów
Niedziela, 29 lipca 2018 | dodano:29.07.2018
| Km: | 13.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 11.13 |
| Pr. maks.: | 36.70 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 500kcal | Podjazdy: | 160m | Rower: | |||
Wycieczka z rodziną. Musieliśmy trochę skrócić, bo najmłodszy miał słabszy dzień.
po TPK
Piątek, 27 lipca 2018 | dodano:27.07.2018Kategoria sprzęt
| Km: | 32.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:52 | km/h: | 17.26 |
| Pr. maks.: | 45.42 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 155( 88%) | HRavg | 117( 66%) |
| Kalorie: | 1452kcal | Podjazdy: | 547m | Rower: | |||
Wkręciłem kabel od licznika w przednie koło. Przetarł się i przerwał, jasny gwint!
z Tczewa
Wtorek, 24 lipca 2018 | dodano:24.07.2018
| Km: | 41.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 18.65 |
| Pr. maks.: | 37.12 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 150( 85%) | HRavg | 121( 68%) |
| Kalorie: | 1600kcal | Podjazdy: | 300m | Rower: | |||
do Tczewa
Wtorek, 24 lipca 2018 | dodano:24.07.2018
| Km: | 41.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 23.53 |
| Pr. maks.: | 47.41 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 150( 85%) | HRavg | 124( 70%) |
| Kalorie: | 1535kcal | Podjazdy: | 198m | Rower: | |||