adas172002
po okolicy
Piątek, 13 września 2013 | dodano:13.09.2013Kategoria z fotelikiem
| Km: | 5.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 14.15 |
| Pr. maks.: | 32.50 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Z synami, kaczki nakarmione, zakupy zrobione. Powrot przez poligon, trochę błotniście po wczorajszych opadach deszczu.
po TPK
Wtorek, 10 września 2013 | dodano:10.09.2013
| Km: | 28.57 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 18.84 |
| Pr. maks.: | 35.74 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Standardzik.
po okolicy
Niedziela, 8 września 2013 | dodano:08.09.2013Kategoria z fotelikiem
| Km: | 6.12 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 13.12 |
| Pr. maks.: | 32.50 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Kolejna wycieczka z synami do kaczuszek, do Stawu Wróbla. Słońce przypieka, ale w cieniu czuć już chłód nadchodzącej jesieni.
po okolicy
Czwartek, 5 września 2013 | dodano:05.09.2013Kategoria cargo cycling, z fotelikiem
| Km: | 7.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 32.30 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Z synami do biedronki na Myśliwskiej.
po TPK
Środa, 4 września 2013 | dodano:04.09.2013
| Km: | 19.65 | Km teren: | 11.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 17.60 |
| Pr. maks.: | 32.92 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1196kcal | Podjazdy: | 146m | Rower: | |||
Po poniedziałkowych opadach deszczu w lesie miejscami zrobiło się mokro. A jeszcze bardziej mokro jest poza lasem, gdzie ciężki sprzęt budowlany wykonujący roboty ziemne przy nasypach pod linię kolejową rozjeździł drogi.
na Chełm
Wtorek, 3 września 2013 | dodano:03.09.2013Kategoria cargo cycling
| Km: | 16.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 22.91 |
| Pr. maks.: | 53.50 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Na pływalnię na Chełm.
po TPK
Niedziela, 1 września 2013 | dodano:01.09.2013
| Km: | 25.45 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 17.96 |
| Pr. maks.: | 34.75 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1418kcal | Podjazdy: | 159m | Rower: | |||
Mocno dziś wieje, na szczęście drzewa w lesie dają osłonę. Przez ten wiatr jest też zimno, chociaż termometr momentami pokazywał nawet 21,6°C to wcale tego nie czuć na rowerze.
na lotnisko
Sobota, 31 sierpnia 2013 | dodano:31.08.2013Kategoria z fotelikiem
| Km: | 21.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 13.54 |
| Pr. maks.: | 34.50 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Po obiedzie druga wycieczka z synami, tym razem we trójkę. Pojechaliśmy obejrzeć startujące samoloty na końcu pasa startowego lotniska w Rębiechowie. Niestety, trafiliśmy na tylko jeden start, samolot raczej mały więc poderwał się do lotu daleko przed końcem pasa startowego. Ale i tak było fajnie. W drodze powrotnej okrążyliśmy dworzec i trafiliśmy na teren nowego biurowca, gdzie miała miejsce mała sesja swit foto.
Na wycieczce rowerowej by adas172002, on Flickr
Na wycieczce rowerowej by adas172002, on Flickr
Na wycieczce rowerowej by adas172002, on Flickr
Na wycieczce rowerowej by adas172002, on Flickr
po okolicy
Sobota, 31 sierpnia 2013 | dodano:31.08.2013Kategoria z fotelikiem
| Km: | 6.50 | Km teren: | 2.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Dystans podobny do wycieczki z ostatniej niedzieli. Tym razem starszy syn został w domu. Zamieniłem pedały z SPD na platformowe, mogę teraz kręcić bez zahaczania o fotelik z tyłu. Kaczki i łabędzie nakarmione.
po TPK
Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 | dodano:26.08.2013
| Km: | 38.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:11 | km/h: | 17.59 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Na Drodze Marnych Mostów na początku zjazdu pojawiły się betonowe rynienki, radzę na nie uważać na zjeździe.
Dane z endo, nie założyłem licznika.
Dane z endo, nie założyłem licznika.